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Calendario del Consumo Inteligente

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Economía doméstica

 

 

 

 

 



Aislamiento:
Una capa de 3 cm de fibra de vidrio o poliuretano es tan aislante como un muro de piedra de 1 m de espesor. Los termostatos y programadores son soluciones económicas que facilitan el ahorro entre un 8 y un 13%.

Rebajas: Limitar las compras a los productos realmente necesarios, sin dejarse manipular por la publicidad que invita al consumismo despilfarrador. El verdadero ahorro no consiste en acaparar productos cuyos precios se han reducido considerablemente, sino en gastar lo mínimo posible para satisfacer necesidades reales y no las creadas artificialmente por la publicidad.

 

 

 

 

Consumo eficiente

 

 

 

 



¿Calefacción o estufa eléctrica?
No existe una solución universal para la climatización de los hogares; ésta dependerá básicamente de la zona climática y del tamaño de la vivienda. Como regla general, el sistema más eficiente para climas templados serán las bombas de calor, y para climas más fríos, las calderas de gas. Intenta evitar los radiadores y calefactores eléctricos: son menos eficientes. Tengas el equipo que tengas, intenta no superar los 20ºC, temperatura suficiente para mantener el confort en una vivienda.

Fruta de temporada: kiwi, limón, mandarina, manzana, naranja, plátano y pomelo.
Verdura de temporada: acelga, ajo, alcachofa, apio, berenjena, brócoli, calabacín, cardo, col lombarda, coliflor, endibia, escarola, espinaca, guisante, haba, judia verde, lechuga, pimiento, puerro, remolacha, repollo, rábano, tomate y zanahoria.

 

 

 

 

 

Consumo responsable

 

 

 



Acerc
áte al Comercio Justo (Fair Trade). Es una relación comercial que busca una mayor equidad en el comercio internacional. Contribuye a un desarrollo sostenible ofreciendo mejores condiciones comerciales y asegurando los derechos de los productores y trabajadores más desfavorecidos de los países en vía de desarrollo.

No dejes escapar el calor, controla la temperatura de la calefacción. Mantén el termostato en 20º C durante el día, y 15-17º C para dormir. Cada grado menos representa un ahorro energético de 9%. 40% de las pérdidas de calor se producen por las ventanas: instala doble acristalamiento cuando puedas, ahorraros un 20% de energía.

 

 

 

 

 

 

Hábitos saludables

 

 



Dieta Mediterránea: Los científicos han puesto de manifiesto que este estilo de vida es beneficioso para la salud y el bienestar de las personas. Además, contribuye al mantenimiento de una agricultura sostenible y a proteger el medio ambiente.

Cuidado con los catarros: Un catarro mal curado puede convertirse en bronquitis ésta en neumonía, por lo que hay que evitar que un catarro nos de un susto. Beber mucha agua líquida, tomar más vitamina C y ventilar la casa al menos durante 25 minutos al día son sencillos remedios que ayudan a aliviar los síntomas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Subvencionado por:

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Este proyecto ha sido subvencionado por el Instituto de Consumo del Ayuntamiento de Madrid, siendo su contenido responsabilidad exclusiva
de la Unión de Cooperativas de Consumidores y Usuarios de Madrid, UNCUMA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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